Kurs içeriğinden bulunan bazı ders başlıkları şu şekildedir;
- Yin Yang Yaşam Gücü Egzersizleri
- Yin-Yang merkezde kalma teknikleri
- Dengeleme serisi: Pawanmukta serisi
- Dan_tien bilgisi ve pratik çalışma
- Nadishodana nefes tekniği
- Meridyen tarama ve ısınma serisi
- •Basit döngü nefes tekniği
- 6 yin (dişi), 6 yang (erkek) meridyen
- Rahman Rahim Nefesi
- Çigong Vücut duruşunun-içsel enerji gücü
- Yer (Yin)-Gök(Yang) merkezde kal
- Mikrokozmik yörünge nefesi