Yin Yang Yaşam Gücü Egzersizleri
•Yin-Yang merkezde kalma teknikleri
•Dengeleme serisi: Pawanmukta serisi
•Dan_tien bilgisi ve pratik çalışma
•Nadishodana nefes tekniği
•Meridyen tarama ve ısınma serisi
•Basit döngü nefes tekniği
•6 yin (dişi), 6 yang (erkek) meridyen
•Rahman Rahim Nefesi
•Çigong Vücut duruşunun-içsel enerji gücü
Yer (Yin)-Gök(Yang) merkezde kal
•Mikrokozmik yörünge nefesi
Ders Konuları
| Ying Yan Dersleri | |||
| Ying Yang 1. Ders | 01:00:00 | ||
| Ying Yang 2. Ders | 01:18:00 | ||
Ders Yorumları
Bu derse henüz yorum yapılmadı. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz.
