• Kaydol
  • Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Nefes Koçluğu Eğitim İçeriği;

• Nefes nedir? Ne değildir?

• Nefes teknikleri ve yararları

• Nefes çeşitleri ve nefesin nerede, nasıl uygulandığı

• Dakikada alınan nefes sayısını azaltma

• Dört zamanlı nefes çalışmaları

• Yürürken nefes çalışmaları

• Nefes aralıkları oluşturulması

• Burun kanalları

• Neden burun, neden diyafram

• Nefesle yaşam gücü

• Üst solunum ve alt solunum

• Nefes alıp verişi ile kişilik ilişkisi

• Diyafram nedir ve yararları

• Diyafram egzersizleri

• Diyaframdaki blokajları kaldırma çalışmaları

• Kaburga solunumu

• Mide solunumu

• Sırt solunumu

• Köprücük solunumu

• Uzun ve sağlıklı yaşam için nefes döngüsü

• Nefesle ideal kilo sağlıklı yaşam

• Bütünsel Nefes çalışmaları

. Omurga Egzersizleri atolyesi

Not: Bu kurs sonunda CARCERD ve EUROPASSCARD onaylı Uluslararası Geçerliliğe Sahip Uluslararası Onaylı Sertifika Yurtiçi Kargo ile Adresinize gönderilecektir. İndirimden alınan kurslarda Uluslarası Geçerliliğe Sahip Sertifika değil Dijital Katılım Belgesi e-posta adresinize gönderilecektir.

Ders Konuları

Nefes Koçluğu Dersleri
Nefes Koçluğu 1. Ders 02:00:00
Nefes Koçluğu 2. Ders 01:00:00
Nefes Koçluğu 3. Ders 01:06:00
Nefes Koçluğu 4. Ders 01:06:00
Nefes Koçluğu 5. Ders 01:00:00
Nefes Koçluğu 6. Ders 01:09:00
Nefes Koçluğu 7. Ders 02:00:00
Nefes Koçluğu 8. Ders 02:06:00
Nefes Koçluğu Dokümanları
Nefes Koçluğu Dokümanları 00:00:00

Ders Yorumları

YOK

yıldız
  • 5 Yıldız0
  • 4 Yıldız0
  • 3 Yıldız0
  • 2 Yıldız0
  • 1 Yıldız0

Bu derse henüz yorum yapılmadı. İlk yorum yapan siz olabilirsiniz.