Dorn Method Egzersizleri
Dorn Method Egzersizleri
-
1Dorn Method Kendi Kendine Egzersiz Giriş
-
2Rahatlama Egzersizi
-
3Oturuş Farkındalıkları
-
4Doğru Yatış Şekilleri
-
5Bacak Egzersizleri
-
6Duruş ve Oturuş
-
7Bel ve Kalça Egzersizleri
-
8Kol, Bilek ve Göğüs Egzersizleri
-
9Omuz Kol Nefes Egzersizleri
-
10Boyun Egzersizleri -1
-
11Boyun Egzersizleri -2
-
12Yüz Çene Egzersizleri
-
13Göğüs Açma Hareketi
-
14Omurga, Boyun, Bilek Enerjisini Açma Egzersizleri
-
15Vuruş Sopa Egzersizleri
{{ review.user }}
{{ review.time }}
Yorum bırakmak için lütfen giriş yapın